Ăn hạt macca có tốt không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm khi đang tìm kiếm các loại hạt trên thị trường ẩm thực đa dạng. Hãy để Cân Điện Tử Thành Được cùng bạn khám phá những lợi ích tuyệt vời mà loại hạt này mang lại ngay trong bài viết dưới đây.
Ngày nay, thực phẩm rất đa dạng và phong phú nhưng kéo theo đó là tình trạng hàng giả, kém chất lượng xuất hiện tràn lan, gây hoang mang cho người dùng khi chọn mua và sử dụng.
Nếu bạn đang có nhu cầu tìm kiếm nguồn dinh dưỡng tự nhiên và bổ dưỡng thì hạt macca có thể đáp ứng đủ tiêu chí đó. Nhưng ăn hạt macca có tốt không? Tất cả sẽ được Cân Điện Tử Thành Được giải đáp ngay sau đây.
Nguồn gốc và các loại hạt macca
Hạt macca có nguồn gốc, xuất xứ từ Úc. Tuy nhiên với tiềm năng kinh tế của loại hạt mang lại đã giúp việc nhân giống rộng khắp các khu vực khác, trong đó có Việt Nam. Hạt macca cũng rất đa dạng và phong phú như: Macca Úc, Macca Trung Quốc, Macca Việt Nam.
Macca Úc được nhập khẩu về Việt Nam rất ít bởi vì giá thành cao, quá trình nhập hàng còn hạn chế. Bên cạnh đó, macca Trung Quốc được bán trên thị trường Việt Nam rất phổ biến bởi giá thành rẻ, tuy nhiên chất lượng không bằng các loại hạt macca khác. Cuối cùng, tại Việt Nam, macca được trồng phần lớn ở Lâm Đồng, có hương vị tươi ngon, béo ngậy và giàu giá trị dinh dưỡng.
Nguyên nhân hạt macca được ưa chuộng
Trong xã hội hiện nay, đời sống vật chất của con người dần đầy đủ và dư giả vì vậy, đời sống tinh thần cũng được chú trọng và nâng cao.
Đầu tiên, tâm lý của mọi người đều muốn lựa chọn những điều tốt nhất cho bản thân và gia đình. Vậy nên, hạt macca chính là lựa chọn phù hợp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho con người và đặc biệt là phù hợp với mọi lứa tuổi từ trẻ em cho đến người già.
Bên cạnh đó, thời điểm hạt macca ra mắt đã tạo nên xu hướng. Điều này, kích thích sự tò mò và nhu cầu sử dụng loại hạt được tăng cao. Ngoài ra, hương vị thơm ngon, béo ngậy là lý do khiến người tiêu dùng yêu thích sản phẩm này.
Sử dụng hạt macca có tốt không?
Hạt macca chứa rất nhiều dinh dưỡng tự nhiên tốt cho sức khỏe con người như sau:
Tốt cho hệ tim mạch
Loại hạt này không chứa cholesterol nên rất có lợi cho tim mạch vì không làm tăng lượng mỡ máu trong cơ thể. Bên cạnh đó, hạt rất giàu chất béo tự nhiên, giảm LDL cholesterol và triglycerid giúp mạch máu lưu thông trong suốt.
Chống oxy hóa hiệu quả
Trong hạt có chứa chất Flavonoid, đây là chất chống oxy hóa tự nhiên nhằm hạn chế các tế bào bị tổn thương, tiêu diệt các mầm bệnh tự do để bảo vệ cơ thể không mắc bệnh. Đặc biệt là các căn bệnh nguy hiểm như: Ung thư vú, tử cung, phổi,....
Giàu chất protein
Protein là một chất quan trọng cần bổ sung vào cơ thể mỗi ngày giúp hình thành cơ bắp và các mô liên kết. Vậy nên, hạt macca rất giàu protein giúp tạo ra máu, duy trì sức khỏe của cơ thể. Ngoài ra, sử dụng tinh dầu được chiết xuất từ loại hạt này có thể chăm sóc da, tóc chắc khỏe, mềm mịn.
Hỗ trợ não bộ phát triển
Hạt macca có dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của não bộ. Khi sử dụng và duy trì trong thời gian dài sẽ sản sinh ra chất truyền dẫn thần kinh giúp cho não bộ có thể tiếp nhận thông tin quan trọng từ các cơ quan khác một cách nhanh chóng.
Chứa nhiều chất xơ
Trong hạt macca có chứa 7% chất xơ như: Carbohydrate phức, chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chính vì thế, dù sử dụng số lượng ít nhưng vẫn tạo cảm giác no lâu, hạn chế cơn thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa tốt cho đường ruột.
Hỗ trợ sức khỏe, tăng cường đề kháng
Hạt macca chứa nhiều dưỡng chất tốt mang lại lợi ích về sức khỏe cho con người, đặc biệt trong đó có phụ nữ:
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Nhiều người lo lắng chất béo và cholesterol trong loại hạt này sẽ làm tăng nguy cơ tăng cân. Thực tế, chất béo chứa trong hạt macca là chất bão hòa nên có khả năng thúc đẩy giảm trọng lượng cơ thể.
Ngoài ra, trong hạt còn rất giàu chất acid palmitoleic và omega giúp phát sinh ra enzym có lợi. Bên cạnh đó, giúp chuyển hóa và giảm mỡ tích tụ trong cơ thể, đốt cháy chất béo làm hạn chế sự thèm ăn.
Chăm sóc da và tóc chắc khỏe
Trong macca có chứa axit béo Palmitoleic có tác dụng ngăn chặn sự lão hóa của làn da. Vì vậy, kiên trì sử dụng hằng ngày sẽ giúp bổ sung dưỡng chất để cải thiện làn da luôn mềm mịn, chắc khỏe.
Hy vọng qua bài viết trên, Cân Điện Tử Thành Được đã giúp bạn giải đáp câu hỏi ăn hạt macca có tốt không và hướng dẫn xây dựng thói quen bổ sung hạt macca trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày nhằm mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Ngoài ra nếu bạn quan tâm đến các thiết bị cân, máy đo độ ẩm hạt macca chính hãng TD540 thì hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua số hotline 0908959370 để được tư vấn và hỗ trợ nhé!
